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皮肤总爱出问题?你可能破坏了皮肤屏障!

半岛晨报 2020年04月09日 13:17

  皮肤屏障好坏决定了肤质的好坏

  李乔介绍,皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。

  健康的皮肤什么样?简单讲就是白里或黑里透红、细腻有光泽,有弹性。正常的皮肤功能不仅使皮肤具有健康的外观,还能有效地保持皮肤内外环境的平衡,延缓皮肤的老化;需仪器测定。皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合体,覆盖在我们的皮肤表面,厚度只有0.5微米。别看它这么薄,却起着重要作用,可以说是身体自身合成的天然保湿霜。皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层,能有效锁住水分;同时它由皮脂和水分乳化而成,能有效滋润皮肤;作为皮肤表皮免疫层的皮脂膜还能抑制某些微生物生长,具有抗感染的作用。

  皮肤屏障受损干燥肌等问题就会接踵而至

  李乔介绍,健康的皮肤屏障一定是角质细胞连接紧密,能够在四季变化的外界环境中保持皮肤水分,抵御外界异物入侵,并且看起来水润细腻。“脏东西”碰到健康的皮肤屏障就自动弹开了!如果有一天因为外界或自身原因,皮脂膜变薄、角质层受损了,皮肤的水分会开始大量往外跑,外界刺激物轻易地穿透角质层,皮肤干裂、发红、炎症、接触护肤品等刺痛、各种化妆品不耐受等问题就会立马找上门。特别是,2011年全球皮肤免疫学进展的重大发现之一:“当表皮完整时,皮肤表面的细菌、真菌或病毒等共生菌不致病,一旦表皮受损(即皮肤屏障破坏),这些共生菌就会进入真皮而引发非细菌性炎症反应”。所以干燥肌、敏感肌也就这样出现了。

  修复受损皮肤屏障需要做好这些功课

  李乔介绍,皮肤屏障受损后,需要从护肤细节进行修复。要正确洁面,洁面次数不要过多,每次洁面过程一定要温和。减少彩妆与卸妆,不要经常化彩妆和长期使用卸妆产品,减轻对皮肤的刺激。选择适合自己的保湿霜,皮肤出现红肿干燥脱屑敏感时,建议就诊专业医疗机构,给予您专业指导,当皮肤恢复正常功能后,建议在使用低敏化妆品半年左右。还要保持肌肤水合状态,皮肤水合状态对于屏障修复非常重要,因此医生会告诉你,保湿、保湿、保湿。涂抹油性保湿霜,同时可及时使用保湿喷雾或啫喱进行皮肤补水,让皮肤时刻保持水润。做好防晒,一般选择SPF值30~50倍的防晒产品。不熬夜,适当运动,减少紫外线照射,舒缓精神压力,远离辛辣食品,防止便秘,养成好的生活习惯。

  半岛晨报、39度视频记者沈华