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全民健身日:沈阳云飏阁“尊巴之夜”嗨翻全场

中新网辽宁 2020年08月09日 18:32


  中新网辽宁新闻8月9日电 (沈殿成)8月8日,我国第12个“全民健身日”。当晚,爱运动、爱生活的人们,从四面八方汇聚到沈阳和平区的沈水湾公园,参与喜番夏日嘉年华,用活力的舞姿燃爆云飏阁,传递健康生活的理念,号召、影响和带动更多的人参与到运动中来,享受乐趣,增强体质,锤炼意志,激发活力。

  入夏以来,浑河之夏文化艺术季、品质和平夜生活节的活动持续异彩纷呈。本次喜番健身联合Zumba(中国)在东北地区推广Zumba的第一站,就选择在了风光旖旎的浑河岸边。

  现场,喜番健身的教练和Zumba爱好者们,共同表演和体验这正风行世界的Zumba,宣传正确的健身理念,培养科学的健身方式,帮助人们养成良好的生活习惯,享受幸福快乐的时光。很多路过的市民,纷纷驻足观看并参与体验这项有趣的运动中。当晚的活动,也是“2020和平夏季十二名片”系列展,宣传“文明健康,有你有我”。

  在外企工作的市民张女士平时工作压力特别大,但她永远都是精力充沛、积极向上的样子,这都得益于长期坚持运动的结果。最近张女士就迷上这种“酷酷”的运动——Zumba。她说,“在网上看到上海特别流行这项运动,很感兴趣。没想到沈阳也有这么多“志同道合”的运动爱好者,大家在一起运动,特别开心。我觉得这项运动难度不大,却很燃烧脂肪,炎炎夏日,跳到一身爆汗,特别解压。

  据了解,Zumba(尊巴)一词最早源于哥伦比亚俚语,意为“快速运动”。这是由舞蹈演变而来的健身方式,融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式,将音乐与动感易学的动作,以及间歇有氧运动融合在一起。一节60分钟的尊巴健身课,分成节奏强度不同的几个阶段,即便没有任何舞蹈基础的人,也可以跟着完成,得到放松和乐趣。

  身体健康是美好生活的基础。未来,和平区将继续依托“十二名片”系列展等,开展丰富多彩的文体活动,倡导文明健康的方式,让更多人意识到健身的重要性,带动他们科学参与健身,享受健身带来的健康与快乐。